Yapışkan bantlar (kinesio bantlar), kas-iskelet sistemi yaralanmalarından sonra rehabilitasyonda profesyonel sporcuların ve hastaların eklemlerini sabitlemek için spor hekimliğinde en yaygın olarak kullanılmıştır. 1988 Olimpiyatları'ndan sonra yaygınlaştı ve kullanıldı. Günümüzün bantları, uzun süreli kullanımda cildi tahriş etmeyecek özel bir yapışkan tabakaya sahip pamuklu kumaştan yapılmış hafif elastik bantlardan yapılmıştır. Yüzmeyi seven insanlar tarafından kullanılabilir, çünkü yapışkan tabaka ıslanmaz. Ayrıca modern bantlar https://bbtape.ru/kinesio_tape_kupit.html ile renk çeşitliliği sayesinde modaya uygun ve şık görünebilirsiniz. Modern bantlar sadece kas-iskelet sistemi yaralanmalarının tedavisinde değil, aynı zamanda kozmetikçiler tarafından da başarıyla kullanılmaktadır https://bbtape.ru/tejpy-dlja-lica-bb-face-tape, masörler.
Kasetler ne içindir?
Elastik bantlar (bandajlar) ağrıyı dindirebilir, kan ve lenf akışını iyileştirebilir ve hücre zarları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Herhangi bir rahatsızlık vermeden 5 güne kadar çıkmadan takılabilirler. Bantlar, uygulama alanına bağlı olarak bandajın kendisinin malzemesi olan genişlik bakımından kendi aralarında farklılık gösterir. Ancak ortak bir hedefleri var: Vücudun yaralanmalardan, aşırı yüklenmeden, stresten ve fazla çalışmadan rahat ve hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmak.
Kasetler nasıl çalışır?
Bant, yüzey dokularını altta yatanların üzerine kaldırarak farklı dokular arasındaki fizyolojik boşluğu artırır. Uygulama yapılırken cilt, cilt altı doku, fasiyal oluşumlar, kaslar, bağlar açığa çıkarılır. Hareket sırasında insan cildi kasların ve bağların üzerine yükselir, bu da ek interstisyel boşluk yaratır ve lenfatik drenajı kolaylaştırır. Örneğin iltihaplı bir kas ve cilt arasında. Böylece metabolizma ve mikrosirkülasyon iyileşir, durgun sıvı bırakır, gerginlik giderilir ve bununla birlikte kasta ağrı ve iltihaplanma: Uygulamayı uyguladıktan 20-30 dakika sonra akut ağrı geçer. Ardından kurtarma işlemleri başlatılır. Bantlama hareketi engellemez ve sporcuların antrenmana ve yarışmaya devam etmesine izin verir. Ve bir kişinin hayatındaki kasetler, günlük yaşamda onunla karışmaz.
Bantlar üç tür sistemle çalışır: duyusal, vasküler ve kas. Onların yardımıyla kas hafızasını programlayabiliriz. Örneğin, eğilirken sırtın trapezius kasını sıkılaştırabilir, pektoral kasları gevşetebilir, omuzların konuşlandırıldığı ve kürek kemiklerinin doğru bir şekilde bir araya getirildiği pozisyonu sabitleyebiliriz. Böylece, bantlama doğru fizyolojik duruşu oluşturur ve bu da güzelce ayarlanmış uzun bir boyun ve net bir yüz çevresi için temel oluşturacaktır. Yüze bantlamanın etkisi - "yüz oluşturma" ile aynı şekilde çalışır, yalnızca statik olarak.
Bant kullanımının özellikleri:
Bant kullanmanın etkisi, uygulama tekniği ile doğrudan ilişkilidir. Çeşitli profesyonel uygulama yöntemleri sayesinde, vücudun belirli bir bölümünü tam gerektiği gibi etkilemek ve bant kullanımından maksimum fayda sağlamak mümkündür. Bağımsız olarak bant sabitleme yapmak isteyenler için eğitim literatürü, talimatlar (https://bbtape.ru/kinesio_tape_instrukciya.html) vardır. Hepsi bandın uygulama alanına (boyun, omuz, diz, dirsek, ayak) bağlıdır, her bölgenin kendi uygulama yöntemi vardır. Ayrıca, özel kurslarda yama uygulama yöntemlerini de inceleyebilirsiniz.
Bant kullanımı için endikasyonlar:
kas hasarı;
eklem iltihabı;
çürükler / burkulmalar;
omurga yaralanması;
boyun problemleri;
kapalı kırıklar;
flebeurysm;
selülit;
şişme;
Uygulama alanları çok farklıdır:
Ortopedide:
duruş düzeltme;
çocuklarda düz ayakların tedavisi;
bağların güçlendirilmesi;
yorgunluk ağrısından kurtulma;
Kozmetoloji:
En yaygın prosedür, bantlar uygulayarak yaşa bağlı değişiklikleri düzeltmek ve kırışıklıkları taklit etmektir. Bantlama prosedürü aynı zamanda “göz altı torbaları” (ödemi azaltmak için), “gıdı”, yüz konturunun düzeltilmesi olduğunda da kullanılır.
Spordahttps://bbtape.ru/kinesio-teipi-s-usilennym-kleem-max.html
Triatlon, maraton ve sakatlığı olan profesyonel sporculardan hoşlanan insanlar (profesyonel sporcular değil) için:
eklemlerin sabitlenmesi: ayak bileği, diz, alt sırt - yükün doğru dağılımı için;
ağrıdan kurtulma;
hızlı bir iyileşme için sinir uçlarının uyarılması.
Kaseti kendiniz nasıl kullanabilirsiniz:
Kaslar gergin durumda iken bant hasarlı bölgeye uygulanır. Kasın bir ucundan diğer ucuna çok az veya hiç gerilim uygulanmadan uygulanır. Bant, destek için kasın proksimal ucundan distal uca ve rehabilitasyon ve tedavi için distal uçtan proksimal uca uygulanır.
cilt kuru ve yağsız olmalı, bantlamadan hemen önce losyonla işlem görmelidir;
uygulamadan sonra, sıcaklık etkisinden çalışmaya başlayan yapıştırıcıyı etkinleştirmek için bandı silin;
uygulama sırasında bandın aşırı gerilmesinden kaçının, böylece deriyi soymaz;
Bandı spor yapmadan yaklaşık 1 saat önce veya duş almadan önce uygulayın, böylece yapıştırıcının cilde düzgün bir şekilde yapışması için zamanınız olur;
Bant uyguluyor mu, uygulamıyor mu?
Kas-iskelet sistemi sorunlarının önlenmesi için kesinlikle evet! Ancak, ürünün sertifikalı olması gerektiğini anlamalısınız, bu da ürünün uygun kalitede olması ve https://bbtape.ru/ gibi test edilmesi gerektiği anlamına gelir.
Ciddi sorunlar için deneyimli bir profesyonele danışılmalıdır.
